Categorie: Uncategorized

Let’s stay zen

Meditatie is veel meer dan alleen ontspanning. We houden onze emoties hierdoor in balans, wekken compassie op, verminderen pijn en angst, verbeteren onze denkvermogen en voorkomen onder andere depressie. Het aanhouden van een comfortabele zithouding is dan ook onmisbaar maar kan bij verkeerde bewegingen fout uitlopen.   Meditatiekussen   We maken voornamelijk gebruik van de […]

Lees verder

Tips voor de ideale voorbereiding van je sportsessie

Sporten kan behoorlijk zwaar zijn. Het is daarom belangrijk om de juiste voorbereidingen te treffen zodat je het maximale uit je prestaties kan halen. Dit kan je op verschillende manieren doen, denk bijvoorbeeld aan kleding, voeding en trainingschema’s. In dit artikel helpen we je op weg om het uiterste uit je sessie te halen!   […]

Lees verder

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Lees verder